INNE

Sporty MLB, piłka ręczna, lekkoatletyka, pływanie lub sporty zimowe to dyscypliny dostępne dla każdego, i które mogą nas też czegoś nauczyć.

Frank Williams, życie poświęcone Formule 1

INNE Frank Williams, życie poświęcone Formule 1 Każdy fan Formuły 1 wie, kim jest Frank Williams i wie również, że poświęcił swoje życie Formule 1. W wieku...

Pływanie dla umysłu – 3 korzyści jakie odniesie twój mózg

INNE Pływanie dla umysłu – 3 korzyści jakie odniesie twój mózg Korzyści jakie niesie pływanie dla umysłu sprawiają, że jest to bardzo polecany sport dla wszystkich grup wiekowych, niezależnie od warunków...

Cechy dobrego trenera: skupienie, przywództwo i komunikacja

INNE Cechy dobrego trenera: skupienie, przywództwo i komunikacja Cechy dobrego trenera, które są niezbędne dowolnej dyscyplinie sportowej, to umiejętność skupienia się, przywództwo i komunikacja. Dobry trener to nie...

Rajd Dakar – czy powróci do Afryki?

INNE Rajd Dakar – czy powróci do Afryki?Rajd Dakar musiał porzucić swoje początki z powodu wzrastającego niebezpieczeństwa i ataków terroryzmu, ale od tego czasu został bardzo dobrze...

Motywacja i wyznaczanie celów – jak skutecznie działać?

INNE Motywacja i wyznaczanie celów – jak skutecznie działać?Wielokrotne próby osiągnięcia tego samego celu i nieosiąganie go może spowodować, że pomyślisz, że problem tkwi w Tobie. W konsekwencji...

Nico Rosberg: życie na sportowej emeryturze

INNE Nico Rosberg: życie na sportowej emeryturze Drugiego grudnia 2016 r., czyli zaledwie pięć dni po zdobyciu tytułu mistrza świata F1, Nico Rosberg ogłosił przejście na emeryturę....

Jaki śpiwór jest najlepszy dla Ciebie?

INNE Jaki śpiwór jest najlepszy dla Ciebie?Gotowi? Jedziemy pod namioty! Jednym z najpopularniejszych zajęć rodzinnych na świeżym powietrzu jest biwak. To przestrzeń, w której każdy może...

Jak prawidłowo oddychać podczas biegania?

INNE Jak prawidłowo oddychać podczas biegania?Różnica między sukcesem a porażką w zawodach sportowych może zależeć od umiejętności prawidłowego oddychania. Dlatego ci, którzy chcą zacząć biegać...

Niesamowita biografia Berniego Ecclestone'a

INNE Niesamowita biografia Berniego Ecclestone'a Czy ci się to podoba, czy nie, Formuła 1 bez Berniego Ecclestone'a nigdy nie byłaby taka sama. Anglik poświęcił swoje...

Formuła 1: co ją różni dziś od tej sprzed dziesięciu lat?

INNE Formuła 1: co ją różni dziś od tej sprzed dziesięciu lat?Formuła 1 to synonim innowacji, stąd nie dziwi, że ciągle się zmienia. Zespoły rok po roku szukają zmian i ulepszeń,...

Kofeina i sport: co je łączy?

INNE Kofeina i sport: co je łączy?Kofeina i sport to połączenie, na które możemy często się natknąć. Kofeina może poprawić osiągi w sporcie i zmniejszyć uczucie...

Bieżnia dla początkujących – cztery dobre opcje

INNE Bieżnia dla początkujących – cztery dobre opcje Jeśli nie masz czasu na siłownię, ale masz ochotę uprawiać sport w domu, przygotowaliśmy artykuł, w którym podpowiemy ci, jaka...

Czy znasz swój somatotyp?

INNE Czy znasz swój somatotyp?Geny, dieta i aktywność fizyczna to czynniki, które definiują Twój somatotyp, czyli typ Twojej sylwetki. Nazwy różnych somatotypów wywodzą się z nazw warstw tkanek: endodermy, mezodermy i ektodermy. Znając swój...

Piłki tenisowe: tajniki ewolucyjne i produkcyjne

INNE Piłki tenisowe: tajniki ewolucyjne i produkcyjne Tenis, podobnie jak większość sportów, zmienił się na przestrzeni lat. Jeden z elementów, które zmieniły się same w sobie, to...

Turniej Australian Open: obszerna analiza

INNE Turniej Australian Open: obszerna analiza Turniej Australian Open jest rozgrywany od 1988 r. w Melbourne Park, w kompleksie sportowym z czterema zadaszonymi kortami i 22...

Kalistenika na świeżym powietrzu – kilka wskazówek

INNE Kalistenika na świeżym powietrzu – kilka wskazówek Jeśli interesuje Cię kalistenika na świeżym powietrzu, w tym artykule znajdziesz kilka wskazówek, o których warto pamiętać podczas ćwiczeń. Czytaj dalej,...

Koncentracja w sporcie: jak ją osiągnąć?

INNE Koncentracja w sporcie: jak ją osiągnąć?Koncentracja w sporcie poprawia sprawność mózgu. Poza tym niesie ze sobą ogromne korzyści, nie tylko w świecie sportu, ale również...

Jak zwiększono bezpieczeństwo w Formule 1?

INNE Jak zwiększono bezpieczeństwo w Formule 1?Formuła 1 to najbardziej znany sport wyścigowy na świecie. Bezpieczeństwo w Formule 1 jest stale zwiększane ze względu na ryzyko...

Korty imienia Rolanda Garrosa: analiza powierzchni

INNE Korty imienia Rolanda Garrosa: analiza powierzchni French Open to jeden z głównych turniejów tenisowych na świecie. Korty imienia Rolanda Garrosa, na których jest rozgrywany, to korty...

Aktywność fizyczna i jej korzystny wpływ na dzieci

INNE Aktywność fizyczna i jej korzystny wpływ na dzieci Rodzice muszą być pierwszymi, którzy zachęcają swoje dzieci do ćwiczeń. Chociaż niektóre dzieci wydają się być stworzone do biegania, skakania...

Body Combat – ile kalorii spala się podczas jednej sesji?

INNE Body Combat – ile kalorii spala się podczas jednej sesji?Forma aktywności jaką jest Body Combat polega na ćwiczeniu szeregu ruchów opartych na różnych sportach walki. Mamy na myśli sztuki...

Circuit de Monaco: poznaj słynne zakątki

INNE Circuit de Monaco: poznaj słynne zakątki Circuit de Monaco to najkrótszy tor wyścigowy w Formule 1, który liczy zaledwie 260,286 km. Charakteryzują go ostre zakręty na...

Kamizelka z obciążeniem – jakie zalety ma trening z nią?

INNE Kamizelka z obciążeniem – jakie zalety ma trening z nią?Kamizelka z obciążeniem to akcesorium przeznaczone do optymalizacji treningu. W rzeczywistości pozwala na dodanie dodatkowej wagi w celu nadania Twojemu...

Wyniki sportowe – jak użyć muzyki, żeby je poprawić?

INNE Wyniki sportowe – jak użyć muzyki, żeby je poprawić?Słuchając muzyki podczas uprawiania sportu, oprócz pobudzania naszych zmysłów słuchowych, aktywujemy również sensory w naszych mózgach, które budzą różne emocje....

Sztuki walki dla dzieci: poznaj ich zalety

INNE Sztuki walki dla dzieci: poznaj ich zalety Sztuki walki dla dzieci mogą poprawić sposób w jaki maluchy wchodzą w interakcje społeczne oraz nauczyć je kluczowych wartości. Zaliczamy...

Dobrze dobrane obuwie sportowe i jego znaczenie

INNE Dobrze dobrane obuwie sportowe i jego znaczenie Dobrze dobrane obuwie sportowe ma wiele zalet, między innymi zmniejsza opór aerodynamiczny, a jednocześnie zapewnia większą równowagę, przyczepność i elastyczność....

Lekkoatletyka – najważniejsze konkurencje i korzyści z ich uprawiania

INNE Lekkoatletyka – najważniejsze konkurencje i korzyści z ich uprawiania Lekkoatletyka to sport, w którym, aby wygrać trzeba dać z siebie wszystko, a jak wiadomo, nic tak nie motywuje do...

Lista celów treningowych – stwórz swoją własną!

INNE Lista celów treningowych – stwórz swoją własną!Z tego artykułu dowiesz się, jak powinna wyglądać lista celów treningowych. Zapoznaj się z naszymi wskazówkami i naucz się planować! Jeśli...