INNE

Sporty MLB, piłka ręczna, lekkoatletyka, pływanie lub sporty zimowe to dyscypliny dostępne dla każdego, i które mogą nas też czegoś nauczyć.

Snowshoeing – jak zacząć trenować ten sport?

Wcale nie musisz jechać do Finlandii czy innego kraju skandynawskiego, żeby zacząć trenować snowshoeing. Ta dyscyplina cieszy się coraz większym zainteresowaniem nawet w miastach, gdzie nie ma gór czy śniegu. Z tego artykułu dowiesz się więcej o tym sporcie, a także…

Fitness boxing – sposób na powrót do formy

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, w czym tkwi sekret sprawności bokserów? Jeśli tak, nasze artykuł dotyczący nowego sportu, jakim jest fitness boxing, to coś dla Ciebie. Ten trening sprawi, że zyskasz sprawność oraz sylwetkę prawdziwego boksera. Zapraszamy zatem do lektury!

Judo – poznaj zalety tej wschodniej sztuki walki

Czy wiesz, że judo zostało uznane przez UNESCO za jeden z najbardziej wszechstronnych sportów dla dzieci i nastolatków? Trenowanie tej wschodniej sztuki walki ma wiele zalet, a dwie z nich to poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego. Ale czym właściwie jest ten…

Regularne ćwiczenia fizyczne – 8 powodów

Wskaźniki dotyczące osób prowadzących siedzący tryb życia nieustannie wzrastają w obecnej rzeczywistości. W związku z tym konieczne jest nieustanne podkreślanie korzyści zapewnianych przez regularne ćwiczenia fizyczne. A jeśli nadal masz wątpliwości co do tej kwestii, nasz dzisiejszy artykuł przygotowaliśmy specjalnie…