Sporty

Sportowcy powinni dbać o swoje zdrowie fizyczne i samopoczucie psychiczne. W tej sekcji zgłębisz tajniki zdrowego odżywiania i psychologii sportu.

Grand Prix Spa Francorchamps – 4 ciekawostki

Sporty motorowe Grand Prix Spa Francorchamps – 4 ciekawostki Grand Prix Spa Francorchamps to jeden z najbardziej znanych torów mistrzostw świata Formuły 1. Od prawie sześćdziesięciu lat tor ten...

Marin Cilic, tenisista o bardzo bezpośrednim stylu gry

TENIS Marin Cilic, tenisista o bardzo bezpośrednim stylu gry Marin Cilic to chorwacki zawodowy tenisista urodzony w Bośni i Hercegowinie 28 września 1988 roku. Już jako junior był wybitnym...

Frank Williams, życie poświęcone Formule 1

INNE Frank Williams, życie poświęcone Formule 1 Każdy fan Formuły 1 wie, kim jest Frank Williams i wie również, że poświęcił swoje życie Formule 1. W wieku...

Obecność publiczności w ACB i NBA

KOSZYKÓWKA Obecność publiczności w ACB i NBA Nie jest łatwo zauważyć braki w organizacji ACB, które wpływają w sposób negatywny na obecność publiczności podczas meczy. Często problemy...

Błędy sędziego: zobacz, jak sobie z nimi radzić

Sporty Błędy sędziego: zobacz, jak sobie z nimi radzić Zdajemy sobie sprawę, że błędy sędziego są bardzo kontrowersyjną kwestią. Musimy jednak spróbować ten zrozumieć temat, zanim dopadnie nas frustracja...

Pływanie dla umysłu – 3 korzyści jakie odniesie twój mózg

INNE Pływanie dla umysłu – 3 korzyści jakie odniesie twój mózg Korzyści jakie niesie pływanie dla umysłu sprawiają, że jest to bardzo polecany sport dla wszystkich grup wiekowych, niezależnie od warunków...

Cechy dobrego trenera: skupienie, przywództwo i komunikacja

INNE Cechy dobrego trenera: skupienie, przywództwo i komunikacja Cechy dobrego trenera, które są niezbędne dowolnej dyscyplinie sportowej, to umiejętność skupienia się, przywództwo i komunikacja. Dobry trener to nie...

Rajd Dakar – czy powróci do Afryki?

INNE Rajd Dakar – czy powróci do Afryki?Rajd Dakar musiał porzucić swoje początki z powodu wzrastającego niebezpieczeństwa i ataków terroryzmu, ale od tego czasu został bardzo dobrze...

Sebastian Vettel: analiza jego umiejętności

Sporty motorowe Sebastian Vettel: analiza jego umiejętności Ten słynny niemiecki kierowca to czterokrotny zwycięzca Mistrzostw Świata Formuły 1. Sebastian Vettel jest uznawany przez wiele osób za jednego...

Krok zerowy: jak wykorzystać ten nowy przepis?

KOSZYKÓWKA Krok zerowy: jak wykorzystać ten nowy przepis?Przede wszystkim musisz pamiętać, że krok zerowy, nowy przepis w koszykówce, obowiązuje jedynie podczas biegu do przodu. Poza tym można...

Pete Sampras – rys słynnego tenisisty

TENIS Pete Sampras – rys słynnego tenisisty Po 14 turniejach Wielkiego Szlema tenisista Pete Sampras zajmuje drugie miejsce po Nadalu, który gra do dziś w erze otwartej....

Motywacja i wyznaczanie celów – jak skutecznie działać?

INNE Motywacja i wyznaczanie celów – jak skutecznie działać?Wielokrotne próby osiągnięcia tego samego celu i nieosiąganie go może spowodować, że pomyślisz, że problem tkwi w Tobie. W konsekwencji...

Nico Rosberg: życie na sportowej emeryturze

INNE Nico Rosberg: życie na sportowej emeryturze Drugiego grudnia 2016 r., czyli zaledwie pięć dni po zdobyciu tytułu mistrza świata F1, Nico Rosberg ogłosił przejście na emeryturę....

Czy joga jest dla Ciebie? Poznaj lepiej ten trening

Joga Czy joga jest dla Ciebie? Poznaj lepiej ten trening Nie ma znaczenia, ile masz lat! Niezależnie od tego, czy masz doświadczenie w sporcie czy jesteś najmniej elastyczną osobą na...

Jaki śpiwór jest najlepszy dla Ciebie?

INNE Jaki śpiwór jest najlepszy dla Ciebie?Gotowi? Jedziemy pod namioty! Jednym z najpopularniejszych zajęć rodzinnych na świeżym powietrzu jest biwak. To przestrzeń, w której każdy może...

Drybling w koszykówce – jakie są jego rodzaje?

Sporty Drybling w koszykówce – jakie są jego rodzaje?Drybling polega na kontrolowaniu piłki i uderzaniu jej o ziemię w taki sposób, aby nie dostała się ona w ręce...

Jak prawidłowo oddychać podczas biegania?

INNE Jak prawidłowo oddychać podczas biegania?Różnica między sukcesem a porażką w zawodach sportowych może zależeć od umiejętności prawidłowego oddychania. Dlatego ci, którzy chcą zacząć biegać...

Rywalizacja w triathlonie – na co zwrócić uwagę

Sporty Rywalizacja w triathlonie – na co zwrócić uwagę Triathlony to bardzo konkurencyjne wydarzenia, które wymagają od uczestników dużej dyscypliny i siły fizycznej. Ilość wysiłku, jakiego potrzebujesz do ukończenia...

Niesamowita biografia Berniego Ecclestone'a

INNE Niesamowita biografia Berniego Ecclestone'a Czy ci się to podoba, czy nie, Formuła 1 bez Berniego Ecclestone'a nigdy nie byłaby taka sama. Anglik poświęcił swoje...

Najwyżej opłacani piłkarze w historii - poznaj pierwszą siódemkę

PIŁKA NOŻNA Najwyżej opłacani piłkarze w historii - poznaj pierwszą siódemkę Każdego roku magazyn biznesowy Forbes publikuje listę najlepiej zarabiających sportowców. Uderzające jest to, że w pierwszej piątce pojawia się… trzech...

Trofeo Pichichi – nagroda dla najlepszego strzelca

PIŁKA NOŻNA Trofeo Pichichi – nagroda dla najlepszego strzelca Trofeo Pichichi jest przyznawane najlepszemu strzelcowi każdego sezonu w lidze hiszpańskiej piłki nożnej. Jego nazwa pochodzi od ważnego napastnika z...

Formuła 1: co ją różni dziś od tej sprzed dziesięciu lat?

INNE Formuła 1: co ją różni dziś od tej sprzed dziesięciu lat?Formuła 1 to synonim innowacji, stąd nie dziwi, że ciągle się zmienia. Zespoły rok po roku szukają zmian i ulepszeń,...

4 korzyści pieszych wędrówek – same atuty

Sporty 4 korzyści pieszych wędrówek – same atuty Turystyka piesza jest znacznie bardziej popularna niż mogłoby się wydawać, zwłaszcza w regionach o zróżnicowanej geografii, wśród których wyróżniają się...

Kofeina i sport: co je łączy?

INNE Kofeina i sport: co je łączy?Kofeina i sport to połączenie, na które możemy często się natknąć. Kofeina może poprawić osiągi w sporcie i zmniejszyć uczucie...

Parkour – najgorętszy sport uliczny

Sporty Parkour – najgorętszy sport uliczny Parkour to sport, który zyskał na popularności w Stanach Zjednoczonych. Jego sława rozprzestrzenia się na resztę świata. Przynosi korzyści dla...

Bieżnia dla początkujących – cztery dobre opcje

INNE Bieżnia dla początkujących – cztery dobre opcje Jeśli nie masz czasu na siłownię, ale masz ochotę uprawiać sport w domu, przygotowaliśmy artykuł, w którym podpowiemy ci, jaka...

Czy znasz swój somatotyp?

INNE Czy znasz swój somatotyp?Geny, dieta i aktywność fizyczna to czynniki, które definiują Twój somatotyp, czyli typ Twojej sylwetki. Nazwy różnych somatotypów wywodzą się z nazw warstw tkanek: endodermy, mezodermy i ektodermy. Znając swój...

McLaren i kiepskie występy w ostatnich sezonach Formuły 1

Sporty motorowe McLaren i kiepskie występy w ostatnich sezonach Formuły 1 McLaren jest drugim najbardziej utytułowanym zespołem w historii Formuły 1, po Ferrari. Jednak ciągłe porażki i wpadki na przestrzeni ostatnich...