Sporty

Sportowcy powinni dbać o swoje zdrowie fizyczne i samopoczucie psychiczne. W tej sekcji zgłębisz tajniki zdrowego odżywiania i psychologii sportu.

Trening domowy – podstawowe wyposażenie

Podczas ćwiczeń w domu wcale nie potrzebujesz kompletnej kolekcji hantli i maszyn rodem z siłowni. Jeśli chcesz spróbować kulturystyki w domu, wystarczy kilka podstawowych elementów, takich jak hantle, które urozmaicą Twój trening domowy i sprawią, że stanie się bardziej efektywny. Siłownia może…

Historia piłki – Złota Era Realu Madryt

Całkiem niedawno Real Madryt wydawał się być nie do zatrzymania, a jego gracze byli międzynarodowymi idolami. Słynny Złota Era trwała niemal sześć lat i utrzymuje się w pamięci nie tylko wiernych fanów, ale też wszystkich fanatyków piłki nożnej. Przeczytasz o nim…

Urugwaj – pierwszy laureat Mistrzostw Świata

Pierwsze Mistrzostwa Świata odbyły się w 1930 roku, a Urugwaj, kraj organizujący, został jego laureatem. W tym artykule podzielimy się z Tobą szczegółami dotyczącymi tego turnieju, który ostatecznie stał się jednymi z najważniejszych rozgrywek na świecie.

Najlepsi bramkarze na świecie – Poznaj ich

Najlepsi bramkarze nie tylko są definiowani przez drużyny, w których grają, ale także przez liczbę minut w meczu, przez które nie przepuszczą gola lub nie przewrócą się. Międzynarodowa Federacja Historyków i Statystyków Futbolu (IFFHS) od 1987 r. raz na rok…

Najlepsze pary w ATP Finals – słynni tenisiści

Gra podwójna w tenisa różni się od gry pojedynczej. Czy znasz najlepsze pary w ATP Finals? Zapewne wiesz, że w tenisa można grać pojedynczo lub podwójnie. Każda z tych odmian ma swoje gwiazdy, a najlepsi tenisiści w deblu wcale nie…

Japońskie sztuki walki – sześć najpopularniejszych

Japońskie sztuki walki mogą być tradycyjne lub nowoczesne. Praktykuje się je w Japonii i wielu innych krajach na całym świecie. Japońskie sztuki walki to nie tylko sport, to duchowa ścieżka, sposób na życie i promowanie rozwoju osobistego. Czytaj dalej, aby…

System ligowy piłki nożnej w Hiszpanii

Na koniec sezonu piłkarskiego niektóre drużyny przesuwają się do góry w systemie ligowym, zaś inne spadają. Jak działa system ligowy i co na niego wpływa? Fani czy osoby zanurzone w popkulturze z pewnością wiedzą, że istnieje coś takiego jak system…

Mundial kobiet – najważniejsze informacje

Mundial kobiet, który odbył się po raz pierwszy w 1991 r., nie cieszy się aż tak dużą popularnością jak jego męski odpowiednik, ale i tak ma tysiące zagorzałych fanów. Dlatego w 2019 r. odbył się kolejny mundial kobiet, a zainteresowanie…

NFL
Federacje sportowe: na czym polega ich działanie?

Najpopularniejsze federacje sportowe to federacje piłki nożnej. Ale czym one są i się je tworzy? Czym tak naprawdę się zajmują? Federacje sportowe to jednostki odpowiedzialne za organizację dużych międzynarodowych wydarzeń sportowych. Ich statuty i panujące w nich zasady dotyczą większości…

Najlepsi tenisiści w historii: pierwsza piątka

Najlepsi tenisiści w historii mają na swoim koncie niesamowite osiągnięcia, zwycięstwa i medale. Oprócz tego pobili mnóstwo rekordów i zagrali wiele niezapomnianych meczy. Jeśli jesteś fanem tenisa, zapewne znasz już najsłynniejsze nazwiska w dziejach tego sportu. Ale być może nie…

Sporty lodowe: sześć najpopularniejszych dyscyplin

W sporty lodowe gra się zazwyczaj na sztucznych lodowiskach i są niezwykle widowiskowe. Są uprawiane przez całych rok i wymagają o włożenia w nie o wiele większego wysiłku niż się wydaje na pierwszy rzut oka. Wiele osób myśli, że sporty…

NFL
Największe stadiony na świecie: pierwsza szóstka

,Największe stadiony na świecie są w stanie pomieścić ponad 90.000 fanów… i często wyprzedają wszystkie dostępne bilety! Czy znasz je wszystkie? Niektóre stadiony są bardziej popularne od innych i odbywają się na nich ogromne widowiska. Jednakże, nawet mniej znane budowle…

Pozycje w koszykówce, na których możesz grać

Jeśli chcesz zacząć grać w koszykówkę, przeczytaj ten artykuł. Poznaj pozycje w koszykówce, na których możesz grać w tym dynamicznym i niezwykle popularnym sporcie. Koszykówka jest jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Przekłada się to na jej ogromny wpływ społeczny, ponieważ dzieci…

Najdłuższe mecze tenisowe w historii

Zazwyczaj mecze tenisowe trwają od dwóch do trzech godzin, jednak zawsze pojawiają się wyjątki. W rzeczywistości miały miejsce mecze, które trwały prawie jedenaście godzin. Dlatego poniżej przypomnimy sobie i omówimy niektóre z najdłuższych rozgrywek w historii tenisa. W ostatnich latach…

Nagroda Ballon d’Or i jej najsłynniejsi laureaci

Ballon d’Or to nagroda wręczana najlepszym piłkarzom co sezon od 1956 r. Jury składa się z dziennikarzy sportowych, zaś nagroda jest przyznawana przez francuski magazyn piłkarski France Football. Każdy rok przynosi fanom piłki nożnej i piłkarzom nową falę oczekiwania w…

Klasyfikacja sportów: jak można je dzielić?

Klasyfikacja sportów to kwestia, do której można podchodzić od wielu stron. Można na przykład dokonać klasyfikacji ze względu na liczbę uczestników, miejsce uprawiania sportu, a nawet potrzebny sprzęt. Istnieje wiele sposobów na klasyfikację różnych dyscyplin sportowych, które istnieją na całym…

David Goffin: jeden z najlepszych tenisistów

David Goffin jest zawodowym tenisistą urodzonym 7 grudnia 1990 roku w Liege w Belgii. Według Association of Tennis Professionals – ATP, jest obecnie siódmym najlepszym tenisistą na świecie. David Goffin nie jest zbyt wysoki w porównaniu z innymi zawodowymi tenisistami,…

Jak wykonać perfekcyjne uderzenie z woleja w tenisie

Uderzenie z woleja to zagranie, w którym tenisista uderza piłkę, zanim odbije się ona od ziemi. Zazwyczaj gracz uderza z woleja stojąc blisko siatki. Tenisista może jednak wykonać go stojąc dalej od siatki, na środku boiska lub nawet w pobliżu…

Sport dla seniora – 4 propozycje dla osób po 60-tce

Sport dla seniora?… Dla niektórych to trwały element codziennego życia, a dla innych absurdalny pomysł. Któż zaczynałby uprawianie sportu po sześćdziesiątce, gdy człowiek jest już na emeryturze? Rzeczywiście – osoby, które przez dekady prowadziły aktywny tryb życia, bez problemu mogą…