Joga
W jesteś Fit uwielbiamy jogę. Ta zarówno fizyczna, jak i duchowa dyscyplina łączy różne wschodnie praktyki, które poprawią twoją fizyczną równowagę i mentalną harmonię, jednocześnie pomaga w rozwoju osobistym. Tak jak zwykle się mawia, Ci którzy zaczynają praktykować jogę, doświadczają prawdziwej transformacji wewnętrznej i zyskują nowe spojrzenie na życie. Wyjaśnimy Ci najlepsze techniki, ćwiczenia i korzyści jakie możesz dzięki jej czerpać.
