Skrzyp polny: zioło dla zdrowia i dobrego wyglądu!

7 Październik, 2019

Nie każdy wie, jak działają niektóre leki roślino pochodne, ale jeżeli chodzi o skrzyp polny, jest ziołem posiadającym wiele walorów zdrowotnych. Ta wieloletnia roślina stanowi bazę wielu naturalnych specyfików.

Jako że zastosowanie skrzypu polnego i jego efektów zdrowotnych jest wielorakie, możesz np. zaparzyć z niego herbatkę, zażyć w postaci suplementu lub bezpośrednio stosować na skórę.

Przed zastosowaniem skrzypu polnego warto jednak wiedzieć, że nie jest odpowiedni dla kobiet w ciąży; może uszkodzić płód i spowodować poronienie.

W niniejszym artykule skupimy się na korzyściach zdrowotnych skrzypu polnego oraz podpowiemy, jak go stosować.

Powody, dla których warto włączyć skrzyp polny do Twojej diety

Wiele osób, którzy włączyli skrzyp polny do swojej diety, stosuje go w formie naparu. Aby sporządzić taką herbatkę, należy zagotować litr wody z 2 łyżeczkami skrzypu polnego.

Najpierw niech się pogotuje około 10 minut, a następnie należy odstawić do zaparzenia się na około 15 minut. Odsącz zioła i delektuj się herbatką przez cały dzień.

Kobieta pije napar ze skrzyp polny

Jeżeli nie przepadasz za naparami, zawsze możesz wybrać go w formie suplementu. Pamiętaj, aby zapoznać się z instrukcją spożycia i nie przekraczać zalecanych dawek dziennych.

Skrzyp polny jako pomoc w diecie

Osoby, które chcą schudnąć często stosują herbatki ze skrzypu polnego. Napary pomagają bowiem pozbyć się zgromadzonej wody z organizmu i dają uczucie sytości. Oczywiście nie zastąpią one posiłku i mogą być wykorzystywane tylko, jako suplement diety wspomagający utratę wagi.

Z uwagi na wypłukiwanie potasu z organizmu i spadek ciśnienia krwi, nie powinno się przekraczać 3 naparów na dzień. Przekroczenie dawki może być niebezpieczne dla zdrowia.

Dlatego zawsze należy się wsłuchiwać w swoje ciało, jak się czuje i co mówi. Tym samym można uniknąć wielu poważnych dolegliwości zdrowotnych.

Korzyści dla włosów

Niezależnie, czy w formie naparu czy w formie bezpośredniego stosowania na włosy, skrzyp polny wzmacnia je oraz zapobiega powstawaniu łupieżu. Jeżeli masz łupież, powinieneś spożywać kilka herbatek ze skrzypu dziennie.

skrzyp polny, zioło na włosy

Dodatkowo, skrzyp polny pobudza wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu. W celu bezpośredniego zastosowania na włosy, przyrządź napar ze skrzypu i pozostaw do zaparzenia na 15 minut.

Taką miksturą delikatnie masuj skórę głowy i pozostaw na włosach około pół godziny, aby odpowiednio je odżywiła. Następnie spłucz i wysusz głowę.

Naturalnie wzmacnia paznokcie

Skrzyp polny zawiera duże ilości krzemionki, która świetnie odżywia paznokcie. Jest szczególnie polecany dla osób, które mają łamliwe, kruche paznokcie.

Jeżeli chcesz wzmocnić swoje paznokcie w naturalny sposób, sporządź skoncentrowany napar ze skrzypu. Musisz dodać do naparu podwójną dawkę skrzypu.

skrzyp polny, napar ziołowy

Po ostudzeniu się, pozostaw na paznokciach około 15 minut. Jeżeli będziesz stosować mieszankę dwa razy w miesiącu, zobaczysz, że Twoje paznokcie staną się mocniejsze.

Wspaniały dla seniorów

Ziołowe napary ze skrzypu są szczególnie polecane seniorom. Herbatki takie poprawiają ogólny stan zdrowia, między innymi:

  • Zwiększają elastyczność skóry i opóźniają proces powstawania zmarszczek, a to z uwagi na pobudzanie produkcji kolagenu w organizmie.
  • Wzmacniają układ odpornościowy organizmu, co pozwala uniknąć przeziębień w zimie.
  • Poprawiają stan kości, z uwagi na wysoką zawartość krzemu Ułatwia leczenie złamań kości i stawów oraz przeciwdziałają chorobom, takim jak osteoporoza.