Piesze wędrówki – co będzie Ci potrzebne na wycieczce?

3 Lipiec, 2019
Piesze wędrówki - jak się do nich przygotować?

Piesze wędrówki, podczas których poznajesz swoją okolicą, to nie tylko sposób na miłe spędzenie czasu, ale też doskonały trening, dzięki któremu odprężysz się po ciężkim tygodniu. A jeśli dodatkowo zapoznasz się z naszym poradnikiem, piesze wędrówki staną się jeszcze przyjemniejsze i bardziej bezstresowe!

Piesze wędrówki, znane również jako turystyka piesza, są jednym z najpopularniejszych sportów. Wynika to z licznych korzyści płynących z ćwiczeń na świeżym powietrzu i przebywania w otoczeniu natury.

Niezależnie od tego, czy jesteś już doświadczonym piechurem, czy planujesz dołączyć do tego trendu, z tego wpisu dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć. Zacznij wędrować i ciesz się szlakami bez żadnych problemów i obaw.

Kiedy odbywasz piesze wędrówki górskimi szlakami pamiętaj o…

W zależności od czasu trwania wyprawy, na Twojej liście mogą znaleźć się dodatkowe przedmioty, które powinieneś wziąć. Lub, jeśli wybierasz się na krótką wycieczkę, może się okazać, że bez pewnych dodatków możesz doskonale się obejść. Dzięki zdrowemu rozsądkowi będziesz w stanie określić, które co jest Ci niezbędne podczas wycieczki.

Mając to na uwadze, przyjrzymy się niezbędnym elementom i sprzętowi, których potrzebujesz do wędrówek.

piesze wędrówki - ubrania i inne dodatki

Ubrania na piesze wędrówki

Chociaż wielu decyduje się po prostu iść na trekking w zwykłym dresie, zdecydowanie lepiej jednak nosić górskie ubrania. Ten rodzaj odzieży sprawi, że poczujesz się komfortowo, ochronisz nogi i ramiona przed gałęziami, a często jest również wodoodporny.

Pakując się, wybieraj przede wszystkim odzież odpowiednią do pogody. Na przykład latem prawdopodobnie potrzebujesz tylko lekkiego ubrania. Ale jesienią lub zimą ubrania, które nie są specjalnie dobrane do wycieczek o takich porach roku, mogą być bardzo ciężkie i mogą nie zapewniać ciepła, którego potrzebujesz.

Zimowa odzież na szlaki turystyczne zapewnia ciepło, a jednocześnie jest tak lekka, jak to tylko możliwe, dzięki czemu nosząc ją czujesz się komfortowo. Chodzenie po górach w ubraniu, które sprawia, że czujemy się ograniczeni, jest nie tylko niewygodne, ale może być wręcz niebezpieczne dla Twojego zdrowia, a nawet życia!

Spodnie typu Cabrio, czyli z odpinanymi nogawkami, także są bardzo praktyczną odzieżą podczas pieszych wędrówek. Chodzenie może sprawić, że zrobi się nam gorąco, a przy dobrej pogodzie będziemy musieli zdjąć kilka warstw odzieży. Dzięki prostemu suwakowi możesz odpiąć nogawki długich spodni i przekształcić je w szorty, aby poczuć się chłodniej i wygodniej.

Obuwie

Buty są najważniejszą częścią garderoby. Powinny mieć dobrą przyczepność, zapewniać wentylację i posiadać system zabezpieczający kostkę oraz śródstopie. Wiele butów turystycznych jest również wodoszczelnych, więc nie musisz się martwić, jeśli pojawi się nagła ulewa.

Plecak

Wybierz lekki, wytrzymały plecak i nie kupuj takiego, który jest zbyt duży lub trudny do uniesienia, gdy jest pełny. W plecaku powinien zmieścić się śpiwór, koc termiczny, latarka, kompas, woda i wystarczająco dużo jedzenia na cały dzień.

piesze wędrówki - dziewczyna z plecakiem

Poza tym nie zapomnij też tabletek oczyszczających do wody, apteczki pierwszej północy, wielofunkcyjnego noża oraz power bank, żebyś mógł doładować swój telefon w trasie. Na dłuższej trasie przydadzą Ci się też okulary słoneczne, krem z filtrem, płyn na owady i gwizdek.

Namiot

Jeśli Twoja piesza wyprawa ma potrwać dłużej niż jeden dzień, zabierz ze sobą również namiot, odporny na wiatr i deszcz. Wybierz model namiotu dopasowany do liczby osób, które będą w nim nocować. Dzięki temu będzie Ci znaczniej wygodniej.

grupa osób w górach

Kijki trekkingowe

Być może widziałeś w górach ludzi chodzących z kijami, które wyglądają, jak kijki narciarskie? Jeśli uważasz, że ich używanie jest śmieszne, to powinieneś zmienić zdanie! W zależności od długości i czasu trwania trasy, kiedy zmęczenie zaczyna dawać Ci się we znaki, te kije mogą być bardzo pomocne, szczególnie na stromych podejściach.

Dokumenty

Wybierając się na wycieczkę, nie zapomnij zabrać ze sobą dokumentu tożsamości oraz pewnej sumy luźnej gotówki. Być może nie będziesz ich potrzebować, ale pamiętaj, że przezorny zawsze ubezpieczony! Zarówno dokumenty, jak i pieniądze mogą przydać Ci się podczas zameldowania w schronisku czy niewielkiej miejscowości bez bankomatu.

Teraz już wiesz dokładnie, czego możesz potrzebować, kiedy przygotowujesz się do pieszych wędrówek. To jak, jesteś gotowy na nową górską przygodę i zanurzenie się w naturze?