Dobrze dobrane obuwie sportowe i jego znaczenie

Dobrze dobrane obuwie sportowe ma wiele zalet, między innymi zmniejsza opór aerodynamiczny, a jednocześnie zapewnia większą równowagę, przyczepność i elastyczność. Nie chodzi tylko o wyniki, ale również o gwarancję bezpieczeństwa.

Wiele osób żywi błędne przekonanie, że dobrze dobrane obuwie sportowe ma zapewniać jedynie komfort podczas treningu. Jednak w rzeczywistości jest to pewien rodzaj narzędzia sportowego, które bierze pod uwagę określone czynniki dopasowane do określonej aktywności. Buty nie tylko optymalizują osiągi, ale również gwarantują bezpieczeństwo i pomagają chronić przed wystąpieniem kontuzji.

Dobra baza dla ciała

Przez większość czasu opieramy wagę naszego ciała na naszych stopach. Tym samym dobrze dobrane obuwie sportowe pomoże nam wykonywać tą podstawową czynność w taki sposób, aby przyłożyło się to na dobre wyniki w sporcie.

Każdy sport posiada własny rodzaj dedykowanego obuwia sportowego, które pozwala uprawiać go w optymalny i prawidłowy sposób. Opracowano je na bazie odpowiedniej biomechaniki, zwracając uwagę na kinetykę, podłoże i inne cechy charakterystyczne typowe dla każdego ze sportów. Wszystkie te detale są brane pod uwagę podczas tworzenia modelu sportowych butów.

Oczywiście główny cel każdego obuwia sportowego to zapewnianie elastyczności, amortyzacji i przyczepności w każdych warunkach. Te cele są wyjątkowe dla każdego rodzaju aktywności, jaka będzie wykonywana w tych butach. Chodzi o to, aby być w stanie poruszać się we właściwy sposób i nie tracić kontroli.

Czynniki, które biorą pod uwagę projektanci obuwia sportowego

• Powierzchnia: buty nie powinny utrudniać ruchów ani zmniejszać kontroli osoby, która je nosi. Na przykład jeśli sport jest uprawiany na drewnianych podłogach, przyczepność odgrywa kluczową rolę. Z kolei buty używane na asfalcie nie muszą być aż tak przyczepne.
• Dyscyplina sportowa: każda dyscyplina posiada specyficzną dynamikę, do której powinno być dostosowane obuwie. Buty do piłki nożnej mają gumowe lub metalowe kolce, które zapewniają przyczepność na trawie. Z kolei buty do koszykówki muszą dobrze radzić sobie z ziemią.
• Kształt stopy: pośród różnych rodzajów stóp znajdują się takie z wysokim podbiciem, płaskie i szerokie. Poza sportem lub aktywnością należy wziąć pod uwagę budowę fizyczną sportowca.
• Waga: sportowcy rozwijają określoną wagę i sylwetkę, która mieści się w ramach wyznaczonych przez uprawianą przez nich dyscyplinę sportową. Te czynniki są brane pod uwagę podczas projektowania obuwia sportowego. Zwraca się również uwagę na aerodynamikę.

Morfologia stopy

Naukowcy sklasyfikowali sportowców według sposobu stawiania stóp: pronacja, supinacja i neutralny.

• Pronacja: pojawia się gdy wypychamy stopę do środka podczas chodu
• Supinacja: pojawia się gdy wypychamy stopę na zewnątrz podczas chodu
• Neutralny: pojawia się gdy nacisk na stopę jest linearny i wyśrodkowany.

Ten podział jest ważny, ponieważ pokazuje miejsce, w którym nacisk na stopę jest największy. Ten nacisk jest zazwyczaj obecny kiedy zbieramy siłę, aby poruszać się do przodu podczas chodzenia, biegania lub skakania. Wyczynowi sportowcy wybierają swoje buty sportowe w zależności od tej klasyfikacji.

Dobrze dobrane obuwie sportowe i jego znaczenie

Jedno z głównych założeń sportu to elastyczność sportowca. Tym samym materiały, z których są wykonywane buty sportowe, mają określoną rozciągliwość. Umożliwia to osiągnięcie bardziej naturalnych, aerodynamicznych i wygodnych ruchów.

W obuwiu sportowym chodzi nie tylko o wygodę, ale również o zmniejszenie ryzyka wystąpienia kontuzji. Trzymają się podłoża, aby ochronić określone części stopy. Na przykład buty do koszykówki przypominają z wyglądu botki, który przykrywają kostki. Wszystko dlatego, że w tym sporcie często wykonuje się nagłe zwroty, zatrzymania i podskoki, co ma bezpośredni wpływ na kostki.

Amortyzacja to kolejny istotny czynnik, który należy wziąć pod uwagę podczas projektowania obuwia sportowego. Pomaga sportowcom lądować po wyskokach, zmniejszając jednocześnie ryzyko uszkodzenia stawów.

Ochrona przed urazami

Chociaż w świecie sportu praktycznie nie ma możliwości całkowicie obronić się przed kontuzjami, to obuwie sportowe pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych urazów. Skręcenia, zapalenia ścięgien i zwichnięcia wiążą się bezpośrednio z niewłaściwie dobranym obuwiem do danej aktywności.

Obecnie sportowcy rzadziej cierpią z powodu tych problemów dzięki zastosowaniu odpowiednich technologii sportowych.

Na przykład w ostatnich latach w różnych rodzajach butów sportowych zaczęto stosować specjalny materiał, który zmniejsza występowanie grzybicy stóp. Ten materiał zatrzymał rozwój grzybów, które w przeszłości wywoływały grzybicę stóp.

Wraz z rozwojem technologii możemy cieszyć się lepszymi butami z lepszych materiałów i z lepszymi projektami. Dobrze dobrane obuwie sportowe to klucz do poprawy wyników i zmniejszenia ryzyka wystąpienia kontuzji.