Postanowienia noworoczne – 4 sposoby na ich realizację

7 grudnia, 2019
Zrealizuj z nami swoje postanowienia noworoczne!

Rozpoczyna się nowy rok, a pierwsze kilka miesięcy przynosi nowe cele i rozwiązania. W tym artykule podamy kilka wskazówek, jak tym razem już NA PEWNO zrealizować postanowienia noworoczne.

Jeśli szukasz motywacji i wskazówek, które pomogą Ci zrealizować Twoje postanowienia noworoczne, ten artykuł jest dla Ciebie! Przygotowaliśmy dla Ciebie cztery niezwykle skuteczne sposoby na osiągnięcie celu.

Pierwsze miesiące nowego roku są zawsze najbardziej motywujące. Oznacza to, że możesz nie mieć trudności z wprowadzeniem pewnych nowych nawyków w swoim życiu. Jednak kluczem tutaj jest wytrwałość i utrzymanie motywacji z każdym mijającym miesiącem.

Bez względu na Twoje cele w tym roku, musisz ustalić jasny plan działania i odpowiednio go realizować. Oczywiście nie zapomnij wybrać realistycznych i mierzalnych celów. Większość ludzi nie osiąga sukcesu, ponieważ ich plany są zbyt skomplikowane i powodują frustrację, gdy wyniki nie są od razu widoczne.

W każdej sytuacji musisz mieć zaufanie do własnych umiejętności do poświęceń i wysiłku. W związku z tym proponujemy kilka wskazówek, które pozwolą Ci osiągnąć w tym roku Twoje cele.

Jesteśmy pewni, że zrealizujesz swoje postanowienia, jeśli zastosujesz się do naszych rad.

Kluczowe elementy, które pozwolą Ci zrealizować Twoje postanowienia noworoczne

1. Ustal plan działania

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to ustalić swój plan działania. Innymi słowy, ważne jest, aby opracować plan działania dla każdego wyznaczonego sobie celu. Bez jasnej strategii osiągnięcia celu ciężko będzie go zrealizować.

Skoncentruj się na pożądanym wyniku, a nie na zadaniach, które musisz wykonać, aby go osiągnąć.

Tymczasem unikaj marnowania niepotrzebnego czasu na działania, które nie przyczyniają się do twoich postanowień. Gdy zaczniesz podejmować działania i organizować swoje zadania, wróć i przejrzyj swoje kroki.

Pomoże Ci to ustalić, czy jesteś na dobrej drodze do osiągnięcia swoich postanowień.

Plan diety postanowienia noworoczne

Frustracja wynikająca z nieosiągnięcia tych celów niekoniecznie musi być silnym ciosem dla naszej samooceny i motywacji. Wręcz przeciwnie, może ustawić Cię w pozycji, z której szybko rozwiążesz problem.

2. Motywacja, która pomoże Ci osiągnąć Twoje postanowienia noworoczne

Oprócz odpowiedniego systemu organizacji musisz pamiętać, że nasza motywacja i determinacja są kluczowe. Jeśli więc szukasz zmiany, ale nie masz motywacji, prawdopodobnie poniesiesz porażkę.

Aby zwiększyć motywację, należy zachować pozytywne nastawienie. Jedna rada, którą mamy dla Ciebie, to zachowywać się tak, jakbyś już osiągnął ten cel. To powstrzyma Cię od wątpienia w twoje zdolności do odniesienia sukcesu.

3. Rozsądne oczekiwania i osiągalne cele

Upewnij się, że Twoje cele są osiągalne; jest to niezbędne, aby iść naprzód. Większość ludzi rezygnuje ze swoich celów, ponieważ są one są zbyt skomplikowane lub odległe.

Dwie kobiety biegające w parku

Możesz popaść we frustrację, jeśli Twoje założenia są zbyt skomplikowane. Może się tak również zdarzyć, jeśli nie ma realnych sposobów na osiągnięcie Twoich postanowień. Podobnie zbyt łatwy cel nie będzie Cię motywował i najprawdopodobniej Cię znudzi.

4. Znajdź partnera

Na koniec zalecamy wybranie kogoś, kto pomoże Ci osiągnąć cele. Chociaż nie zawsze można znaleźć kogoś, kto ma te same postanowienia, sugerujemy wytrwale próbować. Przyjaciel, który dotrzyma Ci towarzystwa podczas wysiłku, z pewnością pomoże Twojej motywacji.

Nie zapominaj również, że może to działać w obie strony, ponieważ prawdopodobnie sam będziesz czasem odgrywał rolę motywatora. Uważaj jednak, aby nie stać się zbyt zależnym od partnera podczas realizacji własnych postanowień.

Na koniec nie zapomnij o znaczeniu tych wskazówek dla osiągnięcia swoich celów. Jesteśmy przekonani, że jeśli będziesz ich przestrzegać, będziesz w stanie osiągnąć znacznie więcej, niż sobie założyłeś!

  • Watkins, D. (2013). Achieve your goals. Nursing Standard, 26(4), 69–69. https://doi.org/10.7748/ns2011.09.26.4.69.p6472