Gra w golfa – podstawowe pojęcia i zagadnienia

26 Październik, 2019

Gra w golfa to sport wymagający precyzji i koncentracji. Chociaż nie sprawia wrażenia dyscypliny ekscytującej, ma więcej obserwujących niż może się wydawać. Do gry w golfa potrzebne są nie tylko specjalne kije, ale także dyscyplina i dużo treningu.

Golf to sport precyzji, wymagający koncentracji i wielu godzin treningów. Jeśli chcesz go ćwiczyć, zalecamy przeczytanie tego artykułu. W tym miejscu przedstawimy podstawowe pojęcia z golfa jako sportu wyczynowego i ćwiczeń fizycznych w ogóle.

Gra w golfa – rzeczy, które warto wiedzieć o tym sporcie

Przede wszystkim dobrze byłoby opisać golf jako rodzaj aktywności. Jest to dyscyplina, którą ludzie ćwiczą na świeżym powietrzu. Za pomocą specjalnego kija usiłują wbić niewielką piłkę w różne dołki. Wygrywa gracz, który wykona mniej ruchów, aby trafić do dołka.

Golf ma strefę początkową zwaną tee. Obszar, w którym znajdują się dołki, jest znany jako zielony i jest bardzo dobrze utrzymany.

Gra w golfa jest trudna, ponieważ grasz przeciwko sobie. Dlatego mówi się, że dobry golfista musi być pokorny, chętny do poświęceń, tolerancyjny i oczywiście mieć dobry cel. Dyscyplina jest również ważna w takich aspektach jak dieta i odpoczynek.

Możesz ćwiczyć golfa o każdej porze roku, choć lepiej, jeśli jest sucho. Zieleń jest otoczona drzewami, a ty grasz na trawie; dlatego deszcz może być przeszkodą w wielu przypadkach.

Wiele osób zaczyna grać w dzieciństwie, ale są golfiści, którzy są seniorami. Wszyscy muszą być w dobrej kondycji fizycznej, ponieważ gra prawdopodobnie będzie wymagać przejścia do siedmiu mil po nierównej powierzchni pola golfowego.

Gra w golfa – podstawowe pojęcia

Teraz gdy znasz już główne cechy tego sportu, czas porozmawiać o bardziej technicznych i szczegółowych kwestiach. Gdy nauczysz się podstawowych zasad gry w golfa, następnym krokiem jest udanie się na boisko i rozpoczęcie uderzania piłki – a przynajmniej próbowanie.

1. Pole golfowe

Pole golfowe musi mieć co najmniej dziewięć dołków, choć zwykle ma 18. Wszystkie są ponumerowane kolejno i różnią się od siebie. Przestrzeń między trójnikiem a zielenią nazywa się torem wodnym i może przedstawiać różne przeszkody; takie jak jeziora, piaski, drzewa itp.

golfista gra w golfa

Po bokach toru wodnego można znaleźć nierówny, z wyższą trawą, która utrudnia Twój zamach, jeśli piłka do niego dotrze. Aby poprawić widoczność dołków, na każdym z nich umieszczana jest flaga z odpowiednim numerem. Dodatkowo są one pokryte metalową tuleją; mają średnicę 108 milimetrów.

2. Podstawowe pojęcia gry w golfa: kije i wyposażenie

Podczas meczu golfowego z pewnością widziałeś osobę idącą za golfistą i niosącą torbę pełną kijów lub w niektórych przypadkach, jadącą w pojeździe silnikowym. Wynika to z faktu, że do uprawiania tego sportu potrzebujesz kilku rodzajów kijów; w zależności od uderzenia, strefy lub pożądanej precyzji.

Drewniane kije są idealne do uderzeń na duże odległości, a pałki żelazne do uderzeń średnich.

Jeśli dopiero zaczynasz, wskazane jest, aby oznaczyć piłki czymś charakterystycznym, takim jak marka lub znaczek. Możesz także użyć kolorowych piłek, które można łatwo rozpoznać na zielonym polu.

Kolejnym elementem, którego nie może zabraknąć w grze w golfa, jest trójnik; rodzaj podparcia, który pozwala prawidłowo ustawić piłkę do pierwszego zamachu. Z tego akcesorium można korzystać tylko w punkcie początkowym.

Jeśli chodzi o odzież, powinna być nieformalna i sportowa, ale jednocześnie elegancka. Golfiści zwykle noszą szorty lub spodnie Bermudy i koszulkę polo. Zimą noszą również kamizelki. Buty mają haczyki na podeszwach dla lepszego trzymania się trawy. Zawodnicy noszą również rękawicę na ręce, która przenosi ciężar kijów.

3. Postawa, jeden z podstawowych aspektów golfa

Można śmiało powiedzieć, że postawa, której używamy podczas gry w golfa, jest „nienaturalna” i że powinieneś dużo ćwiczyć, dopóki nie ustawisz się poprawnie. Zamach to pełny ruch wykonywany przez ręce, ramiona i biodra. Przez cały czas musisz mieć proste plecy i lekko uginać kolana.

gra w golfa kij i piłka

Aby ukończyć zamach, tylne kolano wysuwa się do przodu, jednocześnie tors obraca się do przodu; jakby „patrzył” w kierunku piłki.

4. Podstawowe pojęcia gry w golfa: kolejność gry

Podstawowa zasada dotycząca kolejności gry w golfa jest następująca: ten, kto jest najdalej, uderza pierwszy; odbywa się to ze względów bezpieczeństwa. Musisz czekać cierpliwie, aż golfista skończy, aby poruszyć się i uderzyć piłkę.

W przypadku, gdy twoja piłka posunie się za daleko lub poza boisko, możesz użyć drugiej piłki z rzutem karnym na swoje konto. Jeśli piłka wpadnie do bunkra, możesz ją uderzać, dopóki kij nie dotknie piasku. Pamiętaj, że kiedy opuścisz ten obszar, musisz usunąć swoje ślady i zapewnić, że tor będzie czysty i gotowy dla innych graczy.

Podsumowując, nie zostawiaj worków na kije lub wozów, nie przekraczaj linii wprowadzania innych graczy — drogi między piłką a dołkiem — i nie usuwaj flagi, jeśli wszyscy golfiści są na zieleni. Ciesz się tym sportem, który jest bardzo relaksujący i dostarcza mnóstwa świetnej zabawy!

  • Penner, A. R. (2003). The physics of golf. Reports on Progress in Physics. https://doi.org/10.1088/0034-4885/66/2/202
  • Reglas de Golf. 2015. R&A Rules Limited, United States Golf Association. Traducción de la Comisión de Reglas y Reglamentos de la Asociación Argentina de Golf. https://www.aag.org.ar/wp-content/uploads/pdfs/Libro-de-Reglas.pdf